jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 23.07. | běh | 1 | 30 km | 02:51:59 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
OV-Petřkovice-Bobrovníky-Hlučínské jezero-podél Opavy/Odry-OV | |||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:11 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 20.07. | běh | 1 | 19,5 km | 01:42:41 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slezská KS | |||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:02 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 00:58:04 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| 29. týden | 76,2 km | 07:02:57 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 25 km | 02:23:47 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černý Les | |||
| So | 16.07. |
|
1 | 10 km | 00:42:28 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rekovická 10,3. místo v kat | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus | |||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:04 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Podél Ostravice | |||
| St | 13.07. | běh | 1 | 12,7 km | 01:05:52 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:43:48 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS stupňovaně | |||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 69,5 km | 05:54:59 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Koblov | |||
| So | 09.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:53 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
|
2 | 10 km | 00:41:27 | 04:09 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh Karvinou, 4 v kat. | |||||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:24 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 06.07. | běh | 1 | 13 km | 01:12:56 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 13 km | 01:17:49 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 66,7 km | 04:44:29 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:12 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| So | 02.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:13:02 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 17,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Z práce | |||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 13,4 km | 01:21:40 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
na Emu | |||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:39:01 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
KS | |||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |