jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 16,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
podél Ostravice | ||||
| St | 16.03. | běh | 1 | 12 km | 01:07:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hornická muzeum | |||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:12 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
KS | ||||
| 11. týden | 35,1 km | 01:45:12 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 20 km | 01:29:40 | 04:29 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
Kobeřická 20 | ||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | výklus | |||||||||
| So | 12.03. | běh | 1 | 13 km | 01:17:29 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
do práce | |||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 11 km | 01:03:34 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 09.03. | běh | 1 | 15,5 km | 01:34:35 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Koblov-Černý les-Hor.muzeum | |||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 11,3 km | 01:06:08 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
podél Ostravice | |||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 72,8 km | 06:31:26 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 12,8 km | 01:16:03 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 15 km | 01:09:12 | 04:37 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Ludgeřovická 15 | ||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | výklus | |||||||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:18:12 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | Hornické muzeum | |||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 15 km | 01:26:35 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | KS | |||||||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Hornické muzeum | ||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 66,9 km | 05:10:02 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 19,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Vratimov | ||||||||
| So | 27.02. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
LH | ||||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Hrad | ||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hornické muzeum | ||||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | podél Ostravice, velmi pomalu | |||||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | soutok | |||||||
| 08. týden | 86,1 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
podél Ostravice, mostek v Hrabové | |||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |