jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | běh | 1 | 10 km | 00:42:27 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Winschoten 10x10 | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Winschoten 10x10, druhý úsek | ||||||
| Pá | 09.09. | běh | 1 | 10 km | 01:00:31 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Wedde | |||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Wedde | |||
| St | 07.09. | běh | 1 | 12 km | 01:00:15 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Landek | |||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 9,2 km | 00:49:16 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| 36. týden | 61,2 km | 04:27:29 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:52 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| So | 03.09. |
|
1 | 21,1 km | 01:34:02 | 04:27 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Hrabová, 4 v kat. | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
výklus | ||||||
| Pá | 02.09. |
|
1 | 17 km | 01:17:27 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Palkovice-Kubánkov-Palkovice, 1. v kat. | ||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:57 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ks | |||
| Út | 30.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:37 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 71,1 km | 05:55:55 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 17,3 km | 01:37:07 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 27.08. | běh | 1 | 13 km | 01:10:15 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.08. | běh | 1 | 15,7 km | 01:33:25 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Poruba-Dolní Lhota | |||
| St | 24.08. | běh | 1 | 8,8 km | 00:51:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Poruba | |||
| Út | 23.08. | běh | 1 | 11 km | 01:03:12 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Poruba-Krásné Pole | |||
| Po | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 65,8 km | 06:14:59 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | běh | 1 | 10,2 km | 01:00:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
KS | ||||
| So | 20.08. |
|
1 | 42,5 km | 05:25:40 | 07:40 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Slezský maraton | |||
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:19 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 17.08. | běh | 1 | 14,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Landek | |||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |