jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.08. | běh | 1 | 12,3 km | 01:08:26 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 12,3 km | 01:08:26 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:58:36 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 7,3 km | 01:12:30 | 09:58 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
na LH | |||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:43:33 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
z LH ( s pádem ) | |||||
| Čt | 11.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| St | 10.08. |
|
1 | 8 km | 00:35:58 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SRD | |||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | běh | 1 | 22 km | 01:57:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chotěšov, Dolce RIO | |||
| 32. týden | 65,6 km | 05:27:37 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. |
|
1 | 20 km | 01:44:34 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Trnávka Kolín, RIO | |||
|
|
2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Plzeň RIO | |||||
| So | 06.08. |
|
1 | 21 km | 01:52:40 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radnice, Zábřeh, RIO | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Čestlice, Valiny RIO | |||||
| Pá | 05.08. | běh | 1 | 10,5 km | 01:01:33 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 16 km | 01:34:22 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Landek | |||
| St | 03.08. | běh | 1 | 14 km | 01:18:46 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
podél Ostravice | |||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 98,5 km | 08:21:55 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 13,3 km | 01:26:46 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
2xEma | |||
| So | 30.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:13:19 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
do práce | |||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:15 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:17:03 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hor. muzeum | |||
| St | 27.07. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:04 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 65,3 km | 05:44:27 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 25 km | 02:36:16 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Michálkovice | |||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |