trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.02. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:47:29 | 37,9 km/h | regenerační | 117 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| 05. týden | 30 km | 00:47:29 | 37,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:13:09 | 04:47 / km | tempo | 144 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| So | 30.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:18:47 | 05:10 / km | volně | 135 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 10,9 km | 00:57:07 | 05:14 / km | regenerační | 133 | 144 | rovina | smíšený |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:01:42 | 04:41 / km | tempo | 145 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| St | 27.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:14:17 | 04:51 / km | tempo | 144 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 16 km | 01:22:07 | 05:08 / km | regenerační | 134 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 13,3 km | 01:09:26 | 05:13 / km | regenerační | 134 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| 04. týden | 99,2 km | 08:16:35 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 6,4 km | 01:04:32 | 10:03 / km | závod | 159 | 180 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:40:46 | 06:31 / km | regenerační | 117 | 141 | lesní cesta |
|
|
salamon s-lab feel cros | ||||||
| So | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 15,4 km | 01:19:36 | 05:11 / km | regenerační | 131 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 15,5 km | 01:16:41 | 04:57 / km | volně | 140 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| St | 20.01. | běh | 1 | 13,8 km | 01:08:35 | 04:58 / km | regenerační | 135 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 26,9 km | 02:17:37 | 05:07 / km | volně | 143 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 17 km | 01:20:48 | 04:45 / km | tempo | 149 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| 03. týden | 101,3 km | 09:08:35 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 15,5 km | 01:17:10 | 04:59 / km | volně | 139 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| So | 16.01. | běh | 1 | 17,2 km | 01:31:25 | 05:18 / km | regenerační | 138 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
salamon speed cros | |||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 9,2 km | 00:47:29 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| chůze | 2 | 9,1 km (11400 kroků) |
01:47:24 | 11:48 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 16,3 km | 01:18:10 | 04:47 / km | úseky | 146 | 169 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenergy boost | 9 x 800 m + 350 m výklus | ||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 15,3 km | 01:16:15 | 05:00 / km | volně | 138 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 13,3 km | 01:08:12 | 05:09 / km | regenerační | 130 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| 02. týden | 95,8 km (11400 kroků) |
09:06:05 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 28 km | 02:23:42 | 05:08 / km | volně | 135 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 19,6 km | 01:33:26 | 04:47 / km | tempo | 147 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| kolo/spinn | 2 | 30,1 km | 01:01:17 | 29,5 km/h | regenerační | 109 | 119 | rovina | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |