trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.03. | běh | 1 | 14,4 km | 01:08:11 | 04:44 / km | úseky | 143 | 166 | rovina | tartan |
|
|
Adidas revenergy boost | 6 x 1000 m | ||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 21,1 km | 01:44:34 | 04:57 / km | volně | 141 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| 11. týden | 35,5 km | 02:52:45 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 15,3 km | 01:19:36 | 05:12 / km | regenerační | 135 | 142 | rovina | smíšený |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| So | 12.03. | běžky | 1 | 25,4 km | 02:54:51 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Sportern | |||
| běžky | 2 | 6,6 km | 00:42:08 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Sportern | |||||
| Pá | 11.03. | běh | 1 | 14 km | 01:07:19 | 04:49 / km | úseky | 40 | 166 | rovina | tartan |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 19,5 km | 01:45:53 | 05:26 / km | regenerační | 135 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost | |||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:41:34 | 02:36 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 30,2 km | 02:35:47 | 05:09 / km | volně | 138 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 15,3 km | 01:14:07 | 04:51 / km | tempo | 148 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| kolo/spinn | 2 | 30 km | 00:50:29 | 35,7 km/h | regenerační | 124 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||||
| 10. týden | 157,9 km | 13:11:44 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:04:37 | 05:15 / km | regenerační | 137 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 19,5 km | 01:41:58 | 05:13 / km | regenerační | 131 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| plavání | 2 | 1,6 km | 00:41:52 | 02:39 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 16,1 km | 01:14:49 | 04:40 / km | tempo | 147 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| St | 02.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:07:55 | 05:10 / km | regenerační | 134 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 16,1 km | 01:16:16 | 04:45 / km | tempo | 150 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Po | 29.02. | běh | 1 | 15,4 km | 01:18:08 | 05:05 / km | volně | 139 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| 09. týden | 94 km | 08:25:35 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 15,3 km | 01:20:07 | 05:15 / km | regenerační | 133 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 30,9 km | 02:46:25 | 05:23 / km | regenerační | 135 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| St | 24.02. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:45:50 | 39,3 km/h | volně | 122 | 135 | rovina | asfalt |
|
|
maxbike silnička | |||
| běh | 2 | 13,3 km | 00:59:51 | 04:30 / km | tempo | 150 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 15,3 km | 01:12:48 | 04:46 / km | tempo | 143 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost | |||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 13,3 km | 01:07:12 | 05:04 / km | volně | 143 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas adizero adios | |||
| 08. týden | 117,9 km | 08:12:13 | 04:10 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |