trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.08. | běh | 1 | 11 km | 01:03:12 | 05:45 / km | regenerační | 124 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 34. týden | 11 km | 01:03:12 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | plavání | 1 | 2,3 km | 01:08:08 | 02:56 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:49:25 | 05:11 / km | volně | 134 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 16 km | 01:26:34 | 05:25 / km | regenerační | 131 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:33:54 | 07:32 / km | úseky | 135 | 157 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:15:24 | 06:25 / km | fartlek | 121 | 141 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas revenergy boost | |||||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 15 km | 01:18:54 | 05:16 / km | volně | 144 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| St | 16.08. | běh | 1 | 14,5 km | 01:25:59 | 05:55 / km | regenerační | 127 | 142 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 16 km | 01:27:10 | 05:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 25,3 km | 02:21:03 | 05:34 / km | regenerační | 135 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 33. týden | 117,2 km | 11:46:31 | 00:36 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | běh | 1 | 19,3 km | 01:39:58 | 05:10 / km | závod | 151 | 175 | hory | smíšený |
|
|
salamon speed cros | |||
| Pá | 11.08. | běh | 1 | 14,6 km | 01:25:15 | 05:50 / km | regenerační | 125 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 10,6 km | 00:57:23 | 05:24 / km | regenerační | 139 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| St | 09.08. | běh | 1 | 12,2 km | 00:58:53 | 04:50 / km | úseky | 141 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| Út | 08.08. | plavání | 1 | 2,3 km | 01:02:55 | 02:48 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 18,1 km | 01:40:45 | 05:34 / km | regenerační | 132 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Po | 07.08. | běh | 1 | 18 km | 01:52:52 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
salamon s-lab feel cros | |||
| 32. týden | 95,1 km | 09:38:01 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 17,4 km | 01:34:19 | 05:26 / km | regenerační | 131 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| So | 05.08. | běh | 1 | 16,6 km | 01:23:14 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:29:27 | 05:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Pá | 04.08. | běh | 1 | 18 km | 01:41:49 | 05:39 / km | fartlek | 144 | 185 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| plavání | 2 | 2,3 km | 01:04:32 | 02:48 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 14,5 km | 01:23:14 | 05:45 / km | regenerační | 127 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| St | 02.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:26 | 05:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas revenergy boost | |||
| Út | 01.08. | plavání | 1 | 2,2 km | 00:59:30 | 02:42 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 18,2 km | 01:39:38 | 05:28 / km | volně | 136 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 18,5 km | 01:42:14 | 05:32 / km | regenerační | 136 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas energy boost 3 | |||
| 31. týden | 118,3 km | 12:27:23 | 06:19 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |