čenda roštík
853
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.07. | chůze | 1 | 100 m (125 kroků) |
00:10:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | Protažení | ||||||||
| 30. týden | 100 m (125 kroků) |
00:10:00 | 40:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | inline/koloběžka | 1 | 10 km | 00:40:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2x Okolo kristyny na bruslich | |||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 11 km | 01:20:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
šedooranžové kalenji | Hradek nad nisou - popova skala a zpět | ||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 21 km | 02:00:00 | 10,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 24 km | 02:30:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tyrkysove kalenji | Do práce, z práce... | ||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tyrkysove kalenji | Do práce | ||
| inline/koloběžka | 2 | 12 km | 00:40:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce na kolobrnde | |||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 48 km | 04:25:00 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 69 km | 02:25:00 | 28,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | Mestec - nový bydzov - milovice u horic a zpět | ||
| So | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 02:32:00 | 27,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
černý reebok ll | Mestec - krinec - hruby jeseník rozhledna - nymburk - sadska jezero - poděbrady - mestec | |||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 00:45:00 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na kolobrnde do práce | |||
| St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.06. | inline/koloběžka | 1 | 24 km | 01:30:00 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do práce, z práce na kolobrnde | |||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 175 km | 07:12:00 | 24,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | plavání | 1 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Velmi volně na koupališti ve Zdicich | |||||
| So | 27.06. | inline/koloběžka | 1 | 20 km | 01:15:00 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na bobovou drahu na prosek na kolobrnde | |||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2344 km |
| kolo | silnička | 4289,6 km |
| kolo | trenažér | 997,1 km |
| obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
| obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
| obuv | černý asics | 1915,2 km |
| obuv | černý Inov | 708 km |
| obuv | černý reebok | 1353,6 km |
| obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
| obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
| obuv | Evadict černočervený | 80 km |
| obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
| obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
| obuv | modrý reebok | 526 km |
| obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
| obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
| obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
| obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
| obuv | černy reebok II | 20 km |
| obuv | Pohory | 171,7 km |