čenda roštík
853
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 78 km | 05:40:00 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | u fuldy na chalupě velký okruh kolem Sečske přehrady | ||
| Čt | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:10:00 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce, z práce | ||
| 21. týden | 102 km | 06:50:00 | 14,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.05. | běh | 1 | 9 km | 00:53:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tyrkysove kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:15:00 | 30:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Protažení | ||||||||
| So | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 88 km | 05:20:00 | 16,5 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Fergunna race v Krušných horách | ||
| Pá | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:10:00 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Do práce, z práce V práci mě tuze boleli zada v pravo dole, ale na kole se to docela dalo.. | ||
| Čt | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:20:00 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Do práce, cestou z práce očkování | ||
| Po | 17.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tyrkysove kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 |
|
Protažení, masážní válec | |||||||||
| 20. týden | 154,7 km (250 kroků) |
10:03:00 | 03:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 02:45:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:15:00 | 30:00 / km | 0 | 0 | Protažení, masážní válec | ||||||||||
| So | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 02:00:00 | 20,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tyrkysove kalenji | |||||
| chůze | 3 | 100 m (125 kroků) |
00:15:00 | 30:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Protažení | ||||||||
| Pá | 14.05. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tyrkysove kalenji | Po tydnu moribundusu... | ||
| Čt | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 110,2 km (250 kroků) |
06:39:00 | 16,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2344 km |
| kolo | silnička | 4289,6 km |
| kolo | trenažér | 997,1 km |
| obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
| obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
| obuv | černý asics | 1915,2 km |
| obuv | černý Inov | 708 km |
| obuv | černý reebok | 1353,6 km |
| obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
| obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
| obuv | Evadict černočervený | 80 km |
| obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
| obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
| obuv | modrý reebok | 526 km |
| obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
| obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
| obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
| obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
| obuv | černy reebok II | 20 km |
| obuv | Pohory | 171,7 km |