čenda roštík
853
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.06. | inline/koloběžka | 1 | 14 km | 00:55:00 | 15,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na kolobrnde oklikou z práce | |||
| Út | 08.06. | inline/koloběžka | 1 | 12 km | 00:45:00 | 16 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na kolobrnde do práce | |||
| běh | 2 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
šedooranžové kalenji | Běh z práce | ||||
| Po | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:30:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Z práce | ||
| 23. týden | 50 km | 03:25:00 | 14,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Ruzyně Bílá Hora Hvězda a zpet | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:30:00 | 00:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Protažení, posilování | ||||||||
| So | 05.06. | běh | 1 | 9 km | 00:55:00 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
šedooranžové kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:10:00 | 40:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Protažení | |||||||
| Pá | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 02:25:00 | 21,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Do práce, k zubaři, od zubaře, z práce | ||
| Čt | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:10:00 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Do práce z práce | ||
| St | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:05:00 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Do práce, z práce | ||
| Po | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:30:00 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce, z prace oklikou | ||
| 22. týden | 148,7 km (250 kroků) |
08:55:00 | 03:36 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2344 km |
| kolo | silnička | 4289,6 km |
| kolo | trenažér | 997,1 km |
| obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
| obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
| obuv | černý asics | 1915,2 km |
| obuv | černý Inov | 708 km |
| obuv | černý reebok | 1353,6 km |
| obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
| obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
| obuv | Evadict černočervený | 80 km |
| obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
| obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
| obuv | modrý reebok | 526 km |
| obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
| obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
| obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
| obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
| obuv | černy reebok II | 20 km |
| obuv | Pohory | 171,7 km |