čenda roštík
853
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.10. | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:00 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tyrkysove kalenji | po dlouhé době kdy mě trápil nějaký divný kašel, velmi lehce ... | ||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | protažení záda i po běhu | ||||||||||
| St | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 8,6 km (125 kroků) |
01:20:00 | 09:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:54:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Šedozelene kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:15:00 | 30:00 / km | 0 | 0 | protažení | ||||||||||
| Čt | 16.09. | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Tyrkysove kalenji | |||
| St | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.09. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:10:00 | 21,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | do práce z práce na kole | ||
| Po | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 41,1 km (125 kroků) |
03:19:00 | 04:51 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2344 km |
| kolo | silnička | 4289,6 km |
| kolo | trenažér | 997,1 km |
| obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
| obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
| obuv | černý asics | 1915,2 km |
| obuv | černý Inov | 708 km |
| obuv | černý reebok | 1353,6 km |
| obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
| obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
| obuv | Evadict černočervený | 80 km |
| obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
| obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
| obuv | modrý reebok | 526 km |
| obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
| obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
| obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
| obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
| obuv | černy reebok II | 20 km |
| obuv | Pohory | 171,7 km |