čenda roštík
853
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.08. |
|
1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černočervený kalenji | Dnes jsem zavítal do vesnice kde bydlí místní, vyfotil jsem aspoň kostelík... a nakonec selficko... | ||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. |
|
1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černočervený kalenji | Sluneční pobřeží, kopeček jako minule ale pak na druhou stranu .... | ||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
Na břehu do půl lytek ve vodě, výživné... | ||||
| 33. týden | 21 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Dnes byli menší vlny, tak jsem zkusil plavat, ale moc to nešlo, nejsem na to zvyklej, vlny byli na mě furt velký, furt jsem byl napitej.... | |||||
| So | 13.08. |
|
1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černočervený kalenji | Sluneční pobřeží - proběhl jsem městem a na čtvrtý pokus našel cestu nahoru na kopec, pak kousek dolů a po vrstevníci do sv. Vlasů, pak úplně dolů k m... | ||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 22 km | 02:20:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černý asics | 1 kolo šutru + nějaký bloudění a cesta... | ||
| So | 06.08. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černý reebok | |||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černý reebok | Do letnan na pivo... | ||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
černý reebok | po maly, narychlo naplánovaný pauze, pomalý začátek treninku, ještě před dovolenou... | ||
| 31. týden | 52 km | 05:10:00 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | plavání | 1 | 400 m | 00:07:44 | 01:56 / 100m | závod | 0 | 0 |
|
|
melechovský triatlon - poprvý to plavání nebyl boj o život, ale trochu se to podobalo fakt plavání, plaval jsem hodně z kraje, sice asi o trochu víc a... | |||||
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2344 km |
| kolo | silnička | 4289,6 km |
| kolo | trenažér | 997,1 km |
| obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
| obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
| obuv | černý asics | 1915,2 km |
| obuv | černý Inov | 708 km |
| obuv | černý reebok | 1353,6 km |
| obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
| obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
| obuv | Evadict černočervený | 80 km |
| obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
| obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
| obuv | modrý reebok | 526 km |
| obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
| obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
| obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
| obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
| obuv | černy reebok II | 20 km |
| obuv | Pohory | 171,7 km |