![avatar](https://farm6.static.flickr.com/5268/5862741927_e4b05296de_o.jpg)
Honza/H
81
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
26.12.2014 | běh | 1 | 10,5 km | 00:48:10 | 04:35 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Litultovická vánočka, 3 okruhy, napůl kros,-2st,větrno,lehce nasněženo | ||||
26.12.2014 | běh | 2 | 3,5 km | 00:21:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | lesní cesta | R+V | ||||||||
21.12.2014 | běh | 1 | 4,6 km | 00:19:21 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Opava | ||||
21.12.2014 | běh | 2 | 2,4 km | 00:15:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | R+V+rov | ||||||
15.12.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Vall Di Fassa, Itálie, lyžování, předvečerní výběh | ||||
08.12.2014 | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
večerní proběhnutí,Jasenky-Děhylov | ||||
50. týden | 36 km | 03:08:31 | 05:14 / km | ||||||||||||||
02.12.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | smíšený |
![]() |
![]() |
6km fartlek Jasenky-Vinná hora, 4km tartan tempo | |||||
18.11.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:03:00 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 |
![]() |
3R+V,9km stř.tempo - tartan | |||||||
08.11.2014 | běh | 1 | 15 km | 01:16:27 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Krnov-Hrouzovka | ||||
06.11.2014 | běh | 1 | 14 km | 01:20:00 | 05:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
Bobr-Hošť a zpět,lesem | |||||
03.11.2014 | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | 0 | 0 | smíšený |
![]() |
2R,4FRT-kros,4temp(tartan),2V | |||||||
45. týden | 63 km | 05:44:27 | 05:28 / km | ||||||||||||||
30.10.2014 | běh | 1 | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | lesem,fartlek, směr Hluč-Bobry-Hošť. | ||||||
28.10.2014 | běh | 1 | 10,5 km | 00:47:11 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
1/4maraton,Ov-Poruba | ||||
28.10.2014 | běh | 2 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | R před závodem | ||||||||
24.10.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
||||||
21.10.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
![]() |
||||||
18.10.2014 | běh | 1 | 8,1 km | 00:39:43 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Slavkovský lesík-krosový závod, 3X2,7km, interv.start, | ||||
18.10.2014 | běh | 2 | 2,9 km | 00:18:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
![]() |
R+V při závodě | ||||||
16.10.2014 | běh | 1 | 13 km | 01:09:00 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
||||||
14.10.2014 | běh | 1 | 17 km | 01:37:00 | 05:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
fartlek do Hošť a zpět lesem | |||||
11.10.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:49:03 | 04:54 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Hošťálkovice,kros, \"běžím s Majklem\" | ||||
09.10.2014 | běh | 1 | 15 km | 01:28:00 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
||||||
07.10.2014 | běh | 1 | 15 km | 01:23:00 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
05.10.2014 | běh | 1 | 25 km | 02:06:38 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Rybnik,25km-závod | ||||
02.10.2014 | běh | 1 | 15 km | 01:26:00 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
||||||
28.09.2014 | běh | 1 | 21,1 km | 01:48:15 | 05:08 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
![]() |
![]() |
1/2maraton Ostrava | |||||
24.09.2014 | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||||
20.09.2014 | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
fartlek v lese |
Nalezené položky: 541
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 6422,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|