Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Honza/H

81 3 fanoušci

datum	druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
26.12.2014	běh	1	10,5 km	00:48:10	04:35 / km	závod	0	0	zvlněný	smíšený	Litultovická vánočka, 3 okruhy, napůl kros,-2st,větrno,lehce nasněženo
26.12.2014	běh	2	3,5 km	00:21:00	06:00 / km		0	0		lesní cesta	R+V
21.12.2014	běh	1	4,6 km	00:19:21	04:12 / km	závod	0	0	zvlněný	asfalt	Opava
21.12.2014	běh	2	2,4 km	00:15:00	06:15 / km	regenerační	0	0	rovina	asfalt	R+V+rov
15.12.2014	běh	1	6 km	00:35:00	05:50 / km	regenerační	0	0	hory	smíšený	Vall Di Fassa, Itálie, lyžování, předvečerní výběh
08.12.2014	běh	1	9 km	00:50:00	05:33 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený	večerní proběhnutí,Jasenky-Děhylov
50. týden			36 km	03:08:31	05:14 / km
02.12.2014	běh	1	10 km	00:55:00	05:30 / km	tempo	0	0		smíšený	6km fartlek Jasenky-Vinná hora, 4km tartan tempo
18.11.2014	běh	1	12 km	01:03:00	05:15 / km	tempo	0	0			3R+V,9km stř.tempo - tartan
08.11.2014	běh	1	15 km	01:16:27	05:06 / km	závod	0	0	kopce	smíšený	Krnov-Hrouzovka
06.11.2014	běh	1	14 km	01:20:00	05:43 / km	fartlek	0	0	zvlněný	smíšený	Bobr-Hošť a zpět,lesem
03.11.2014	běh	1	12 km	01:10:00	05:50 / km		0	0		smíšený	2R,4FRT-kros,4temp(tartan),2V
45. týden			63 km	05:44:27	05:28 / km
30.10.2014	běh	1	15 km	01:30:00	06:00 / km	fartlek	0	0	kopce	smíšený	lesem,fartlek, směr Hluč-Bobry-Hošť.
28.10.2014	běh	1	10,5 km	00:47:11	04:28 / km	závod	0	0	rovina	asfalt	1/4maraton,Ov-Poruba
28.10.2014	běh	2	2,5 km	00:15:00	06:00 / km	volně	0	0			R před závodem
24.10.2014	běh	1	6 km	00:35:00	05:50 / km	regenerační	0	0	zvlněný	smíšený
21.10.2014	běh	1	6 km	00:33:00	05:30 / km	regenerační	0	0	zvlněný	šotolina
18.10.2014	běh	1	8,1 km	00:39:43	04:54 / km	závod	0	0	zvlněný	lesní cesta	Slavkovský lesík-krosový závod, 3X2,7km, interv.start,
18.10.2014	běh	2	2,9 km	00:18:00	06:12 / km	regenerační	0	0		lesní cesta	R+V při závodě
16.10.2014	běh	1	13 km	01:09:00	05:18 / km	regenerační	0	0	kopce	smíšený
14.10.2014	běh	1	17 km	01:37:00	05:42 / km	fartlek	0	0	zvlněný	lesní cesta	fartlek do Hošť a zpět lesem
11.10.2014	běh	1	10 km	00:49:03	04:54 / km	závod	0	0	kopce	lesní cesta	Hošťálkovice,kros, \"běžím s Majklem\"
09.10.2014	běh	1	15 km	01:28:00	05:52 / km	regenerační	0	0	zvlněný	lesní cesta
07.10.2014	běh	1	15 km	01:23:00	05:32 / km	fartlek	0	0	zvlněný	smíšený
05.10.2014	běh	1	25 km	02:06:38	05:04 / km	závod	0	0	zvlněný	smíšený	Rybnik,25km-závod
02.10.2014	běh	1	15 km	01:26:00	05:44 / km	regenerační	0	0	zvlněný	smíšený
28.09.2014	běh	1	21,1 km	01:48:15	05:08 / km	závod	0	0		asfalt	1/2maraton Ostrava
24.09.2014	běh	1	6 km	00:35:00	05:50 / km	regenerační	0	0		lesní cesta
20.09.2014	běh	1	10 km	00:55:00	05:30 / km	fartlek	0	0	kopce		fartlek v lese