Honza/H - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Honza/H

81 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 02.11.     volno  
So 01.11.     volno  
31.10.     volno  
Čt 30.10. běh 1 15 km 01:30:00 06:00 / km fartlek 0 0 kopce smíšený lesem,fartlek, směr Hluč-Bobry-Hošť.
St 29.10.     volno  
Út 28.10. běh 1 10,5 km 00:47:11 04:28 / km závod 0 0 rovina asfalt 1/4maraton,Ov-Poruba
    běh 2 2,5 km 00:15:00 06:00 / km volně 0 0 R před závodem
Po 27.10.     volno  
44. týden     28 km 02:32:11 05:26 / km  
Ne 26.10.     volno  
So 25.10.     volno  
24.10. běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Čt 23.10.     volno  
St 22.10.     volno  
Út 21.10. běh 1 6 km 00:33:00 05:30 / km regenerační 0 0 zvlněný šotolina
Po 20.10.     volno  
43. týden     12 km 01:08:00 05:40 / km  
Ne 19.10.     volno  
So 18.10. běh 1 8,1 km 00:39:43 04:54 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Slavkovský lesík-krosový závod, 3X2,7km, interv.start,
    běh 2 2,9 km 00:18:00 06:12 / km regenerační 0 0 lesní cesta R+V při závodě
17.10.     volno  
Čt 16.10. běh 1 13 km 01:09:00 05:18 / km regenerační 0 0 kopce smíšený
St 15.10.     volno  
Út 14.10. běh 1 17 km 01:37:00 05:42 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta fartlek do Hošť a zpět lesem
Po 13.10.     volno  
42. týden     41 km 03:43:43 05:27 / km  
Ne 12.10.     volno  
So 11.10. běh 1 10 km 00:49:03 04:54 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Hošťálkovice,kros, \"běžím s Majklem\"
10.10.     volno  
Čt 09.10. běh 1 15 km 01:28:00 05:52 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
St 08.10.     volno  
Nalezené položky: 1168 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 6422,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn