Honza/H
81
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 18 km | 01:37:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ranní nedělní lesní výběh | |||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 7 km | 00:30:44 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Pentla štafeta, Karviná | |||||
| běh | 2 | 9 km | 00:52:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklus,výklus | |||||||
| Pá | 01.06. | běh | 1 | 8,8 km | 00:40:01 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Okolo Ostré Hůrky | |||||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:07:00 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus,výklus | |||||||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 9,6 km | 00:40:15 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
desítka okolo zámku v Ov | |||||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:20:00 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus,výklus | |||||||
| Út | 29.05. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
volně v lese | |||||
| Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 67 km | 05:42:00 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 15 km | 01:18:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ranní vytřepání včerejšího závodu | |||||
| So | 26.05. | běh | 1 | 10 km | 00:45:35 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Štramberská desítka, nějak mi to teplo nesedí, ale pěkný závod | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | 0 | 0 |
|
|
rozklus a výklus - závod | ||||||||
| Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
volně až regeneračně | |||||
| St | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.05. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
teplo, z Hluč. přes Třeb. a Děh. | |||||
| Po | 21.05. | běh | 1 | 15 km | 01:19:00 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
volně v tempu | |||||
| 21. týden | 74 km | 04:41:35 | 03:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1168
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6422,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|