Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 15 km | 01:42:35 | 06:50 / km | volně | 154 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
salomon | |||
| 40. týden | 15 km | 01:42:35 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | kolo/spinn | 1 | 30,8 km | 01:53:07 | 16,3 km/h | 104 | 140 | |||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 9,6 km | 01:05:05 | 06:47 / km | tempo | 157 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | Freerun | ||
| St | 28.09. | chůze | 1 | 10,1 km (12675 kroků) |
02:29:13 | 14:46 / km | 111 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
salomon | Lysá | |||
| Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.09. | chůze | 1 | 3,2 km (4013 kroků) |
00:49:20 | 15:25 / km | 106 | 179 | vivobarefoot | ||||||||
| 39. týden | 53,7 km (16688 kroků) |
06:16:45 | 8,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:39:33 | 06:11 / km | závod | 166 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
salomon | Šfatefa Runfest Ostrava | ||
| So | 24.09. | běh | 1 | 4 km | 00:26:36 | 06:39 / km | tempo | 158 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | |||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 12,4 km | 01:26:51 | 07:00 / km | volně | 155 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | |||
| Po | 19.09. | chůze | 1 | 4,1 km (5175 kroků) |
00:50:48 | 12:23 / km | 110 | 145 | asfalt | vivobarefoot | |||||||
| 38. týden | 26,9 km (5175 kroků) |
03:23:48 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:39:39 | 07:46 / km | regenerační | 136 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | sAli, s Adel, na tepovku | ||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 6 km | 00:46:50 | 07:48 / km | regenerační | 142 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | s Ali, vyšlo to na tepovku | ||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 9,5 km | 01:05:10 | 06:52 / km | tempo | 157 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | Freerun | ||
| 37. týden | 20,6 km | 02:31:39 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | chůze | 1 | 2,3 km (2888 kroků) |
00:30:33 | 13:17 / km | 99 | 126 | vivobarefoot | ||||||||
| So | 10.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:33 | 06:36 / km | úseky | 158 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | |||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 10,5 km | 01:13:15 | 06:59 / km | tempo | 161 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | Freerun | ||
| St | 07.09. | chůze | 1 | 4,5 km (5600 kroků) |
00:53:45 | 11:57 / km | 96 | 133 | vivobarefoot | ||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |