An
773
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.01. | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Badminton. | ||||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Malenovice - Tanečnice - Kykulka - Ivančena - Malenovice | ||||||
| So | 24.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rožnov pod Radhoštěm - od bazénu do praku a tak různě... + badminton | |||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kamenec - Rudná a zpět po cyklostezce s čumákama. Bolest pravé nohy. | |||
| St | 21.01. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Před prací + večer jóga | |||||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do práce. | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce + volejbal | |||||
| Po | 19.01. | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Badminton. | ||||||||
| 04. týden | 46,1 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kusalino - Vsetín | |||
| So | 17.01. | chůze | 1 | 16 km (20000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kusalíno - Vsacký Cáb a zpět | |||
| Pá | 16.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Vsetín - Kusalíno. V noci na chatu. | ||||
| Čt | 15.01. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Před prací. | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olomouc Smetanovy sady s čumáčkama. | |||||
| St | 14.01. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Před prací + večer jóga | ||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do práce. | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce + volejbal | |||||
| Po | 12.01. | chůze | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Badminton. | ||||||||
| 03. týden | 58,3 km (37500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kunčice n.O. - Malá Stolová - Čertův Mlýn - Tanečnice - Pustevny a zpět | |||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
OV Poruba Sareza, před prací. | |||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
OV Komenského sady - Rudná a zpět | |||||
| St | 07.01. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
OV Poruba Sareza před prací + večer jóga | |||||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Do práce. | |||
Nalezené položky: 2316
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10825 km | 5149,1 km | 2202,2 km (2752750 kroků) | 290 km | 147,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 8088 km |
| kolo | silnička | 1249 km |
| kolo | spinning | 870 km |