An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 10.04. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce z práce.
    kolo/spinn 2 35 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt silnička První výjezd na nové silničce :-)
Čt 09.04. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce z práce.
St 08.04. plavání 1 1,3 km 00:00:00 0 0 0 Ráno před prací.
    plavání 2 1 km 00:00:00 0 0 0 Večer - s Komárem, učení kraula :-) mazec!
Út 07.04. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce z práce.
    běh 2 10 km 00:00:00 0 0 0 Bělský les.
Po 06.04. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Posázavská magistrála - Klimentova vyhlídka - Žampach a zpět.
15. týden     109,3 km 00:00:00 0  
Ne 05.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Toulky v okolí Sázavy a Vltavy.
So 04.04. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Posázavská magistrála - Klimentova vyhlídka - kamenný přívoz a zpět
    chůze 2 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Toulky kolem Sázavy.
Pá 03.04. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Bělský les.
Čt 02.04. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce z práce.
St 01.04.     volno  
Út 31.03. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce z práce. + volejbal
Po 30.03. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Mitušova - Polanecká
    kolo/spinn 2 18 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný smíšený MTB Do práce, z práce + badminton
14. týden     112 km
(30000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 29.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Rožnov pod Radhoštěm
So 28.03.     volno  
Pá 27.03. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce z práce.
    běh 2 16 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Směr Polanka nad Odrou ...
Čt 26.03. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Lysá Hora s Radimkem.
St 25.03. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB Do práce z práce.
    plavání 2 3,5 km 00:00:00 0 0 0 Večer s Peterem.
Út 24.03. kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 0 0 MTB Konečně Hafling v pořádku :-)
Po 23.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Podvečer v Běláku + badminton
13. týden     95,5 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 22.03. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Valašské Meziříčí - Badminton
So 21.03. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Z Rožnova p. R. téměř na Javorník.
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km