An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 13.11. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 15 min Orbitrek + 30 min posilování
St 12.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený okolí Polanky n. O. + večer jóga
Út 11.11. plavání 1 1,3 km 00:00:00 0 0 0 + volejbal, horolezecká stěna.
Po 10.11. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Badminton, orbitrek + posilování.
46. týden     11,3 km 00:00:00 0  
Ne 09.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Rožnov pod Radhoštěm - park a tak různě
So 08.11.     volno  
Pá 07.11. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0
Čt 06.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Polanecké kopce.
    plavání 2 1,3 km 00:00:00 0 0 0
St 05.11. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Jóga.
Út 04.11. plavání 1 1,1 km 00:00:00 0 0 0
Po 03.11. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Badminton, posilování, strečink.
45. týden     42,4 km 00:00:00 0  
Ne 02.11. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 zvlněný smíšený
So 01.11. běh 1 10 km 00:52:36 05:16 / km závod 0 0 rovina asfalt Hornická desítka.
Pá 31.10.     volno  
Čt 30.10.     volno  
St 29.10.     volno  
Út 28.10.     volno  
Po 27.10.     volno  
44. týden     25 km
(18750 kroků) 		00:52:36 02:06 / km  
Ne 26.10.     volno  
So 25.10.     volno  
Pá 24.10.     volno  
Čt 23.10.     volno  
St 22.10.     volno  
Út 21.10.     volno  
Po 20.10.     volno  
43. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.10.     volno  
So 18.10.     volno  
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km