An
773
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.09. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V OL s čumáčkama. | |||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | badminton | ||||||||
| 39. týden | 9,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jeseníky. | ||||||||
| So | 20.09. | chůze | 1 | 27 km (33750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Jeseníky. | ||||||||
| Pá | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 18.09. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 17.09. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 16.09. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Z rána, lehce. | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Z práce, odpoledne první hodina jógy :-) | ||||||||||
| Po | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 38. týden | 123 km (55000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | + večer hodina badminton | ||||||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Po obědě v Běláku. | |||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | šotolina |
|
|
|||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 37. týden | 80 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Ostrava Poruba - od Lva na Hvězdárnu a okolní lesy | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 03.09. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Odpoledne v Běláku. Courání, bolest ale nevzdám to. | |||
| Po | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
Do práce z práce. | ||||||
| 36. týden | 74 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2316
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10825 km | 5149,1 km | 2202,2 km (2752750 kroků) | 290 km | 147,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 8088 km |
| kolo | silnička | 1249 km |
| kolo | spinning | 870 km |