An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 22.10.     volno  
St 21.10. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Přerov - Kočíře
Út 20.10.     volno  
Po 19.10. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce + badminton, večer sauna
    běh 2 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Nejdříve regenerační výklus a pak jsem potkala Honzu Fouska :-)))
43. týden     26 km 00:00:00 0  
Ne 18.10. běh 1 19,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Jeseníky http://mapy.cz/s/m1m9
So 17.10. chůze 1 25 km
(31250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Salisov - Zlaté Hory - Rejvíz - Ondřejovice
Pá 16.10. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce z práce
Čt 15.10. běh 1 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený V Běláku.
    kolo/spinn 2 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB z práce
St 14.10.     volno  
Út 13.10. běh 1 16 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Výběh po vepřové kýtě teda nic moc pro žaludek. Z práce do Jistebníku a zpět.
Po 12.10. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB
42. týden     104,7 km
(31250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 11.10. běh 1 18 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený odpoledne v Běláku
So 10.10.     volno  
Pá 09.10. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Bělák
    kolo/spinn 2 22 km 00:00:00 0 0 0 MTB
Čt 08.10. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB
St 07.10.     volno  
Út 06.10. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB
Po 05.10. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce a na badminton + badminton
    běh 2 8 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený
41. týden     98 km 00:00:00 0  
Ne 04.10.     volno  
So 03.10.     volno  
Pá 02.10. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce z práce
Čt 01.10. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce z práce
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený S cumlíkem v Běláku.
St 30.09. plavání 1 1,3 km 00:00:00 0 0 0 OV Sareza před prací
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km