An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 18.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Cvičení s Oldou.
Út 17.11. běh 1 10 km 00:49:50 04:59 / km závod 0 0 rovina asfalt Hrabová - velmi hezký závod
Po 16.11.     volno  
47. týden     10 km 00:49:50 04:59 / km  
Ne 15.11.     volno  
So 14.11.     volno  
Pá 13.11.     volno  
Čt 12.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený V Běláku
St 11.11. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Cvičení s Oldou.
Út 10.11.     volno  
Po 09.11.     volno  
46. týden     8 km 00:00:00 0  
Ne 08.11. běh 1 42,2 km 03:46:07 05:22 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Chtěla jsme umřít, ale stálo to za to! :-)
So 07.11.     volno  
Pá 06.11. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Antibes s Fidem
Čt 05.11.     volno  
St 04.11.     volno  
Út 03.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený V Belaku
Po 02.11.     volno  
45. týden     55,2 km 03:46:07 04:06 / km  
Ne 01.11. chůze 1 20 km
(25000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce Bradlerovy boudy - Spindleruv mlyn
So 31.10. chůze 1 25 km
(31250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Vyrovka - Bradlerovy boudy
Pá 30.10. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 hory smíšený spindleruv mlyn - vyrovka
Čt 29.10.     volno  
St 28.10. chůze 1 14 km
(17500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Ostravice - Lysá hora - Krásná s dětmi sběr odpadků
Út 27.10.     volno  
Po 26.10. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 badminton dvě hodiny
44. týden     65 km
(81250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 25.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 okolo Ostrého - únava
So 24.10. běh 1 21 km 01:44:56 05:00 / km závod 0 0 zvlněný asfalt 1/2 Moravským krasem Blansko
    chůze 2 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Košařiska - Ostrý
Pá 23.10.     volno  
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km