Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno 5 km v Havířově na vlak, pak Kunčice - Tieto. Zkoušel jsem novou běhací bundu z Lidlu, což ovlivnilo celé dnešní běhání. Bunda je neprodyšná a st... | ||||
| 39. týden | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno 5 km v Havířově na vlak, pak Kunčice - Tieto. Bolí pravý kyčel. V Havířově bez problémů, v Ostravě prvních pár kilometrů také v pohodě, ale vypad... | ||||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno 5 km v Havířově na vlak, potom Kunčice - Tieto. Zataženo, na začátku lehounké mrholení, teplota kolem 14°C, tady poměrně teplo. Už se mi ale nech... | ||||
| 38. týden | 29 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | běh | 1 | 27,5 km | 02:24:39 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Ráno Havířov - Šenov - Datyně kolem Lapačky - bartovický les - Vratimov - Kunčice - Tieto. Dnes jsem běžel asi 10 minut rychleji než minule, únava pon... | ||||
| St | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno 5 km na vlak v Havířově, pak Kunčice - Tieto. Běželo se tak normálně, jasno, teplota kolem 12°C, bez větru. Mizuno | ||||
| 37. týden | 42 km | 02:24:39 | 03:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno 5 km v Havířově na vlak, pak Kunčice - Tieto. Už chladné, ale jasné ráno, teplota kolem 9°C, bez větru. Mizuno | ||||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 27,5 km | 02:34:21 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno Havířov - Šenov - Datyně - přes Lapačku - bartovický les - Vratimov - Kunčice - Tieto. Teplota kolem 9°C. Dnes jsem běžel velmi volně s ohledem n... | ||||
| Út | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.09. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno v Havířově 5 km na vlak, pak Kunčice - Tieto. Regenerační běh po pátečních Palkovicích, po únavě ani křečích ani stopy, proto převládá optimismus... | ||||
| 36. týden | 56,5 km | 02:34:21 | 02:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 17 km | 01:21:28 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Palkovice - Kubánkov - Palkovice. Závod jsem pojal tréninkově jako přípravu na půlmaraton v Ostravě a Hornickou desítku. Po prázdninách, kdy tréninkov... | ||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |