Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.11. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Ráno 5 km na vlak v Havířově - vůbec se mi běžet nechtělo - pak Kunčice - Tieto. To už bylo o hodně lepší, překonal jsem pocit chladu a ospalost a vel... | ||||
| Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.11. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Ráno 5 km v Havířově na vlak, pak Kunčice - Tieto. Po týdenní přestávce už to chtělo běžet a běželo se nádherně. Sice je stále cítit sezonní únava, al... | ||||
| Út | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.11. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Ráno 5 km v Havířově na vlak, pak Kunčice - Tieto. Po sobotním závodu byly nohy těžké a moc nechtělo běžet. Běžel jsem na relax a díky tomu jsou pocit... | ||||
| Po | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.11. | běh | 1 | 10 km | 00:41:48 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | 28.ročník Hornické desítky ve Frýdku-Místku. První kolo jsem běžel na pohodu. Dlouho to vypadalo, že to bude okolo osobáku z jarního Těšína, ale v dal... | ||||
| Pá | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.10. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno 5 km na vlak, pak Kunčice - Tieto. Chladné ráno - teplota kolem 1°C. Běželo se výborně, pomalu, relax, na pohodu. Mizuno | ||||
| St | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.10. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno 5 km v Havířově na vlak, pak Kunčice - Tieto. Regenerace po neděli, bylo patrné, že se mi běžet příliš nechce, byl jsem ospalý a nohy byly těžké.... | ||||
| Po | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 39 km | 00:41:48 | 01:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | V Těšíně prodloužená verze sváteční jedenáctky přes Koňakov. Nádherné a teplé podzimní odpoledne - teplota kolem 18°C, poněkud větrno. Po nachlazení s... | ||||
| So | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |