Martin
76
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.05. | běh | 1 | 11,8 km | 00:51:32 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Běh osvobození Ostravy z Hrabyně do Ostravy na stadion Arrows. Přepálený začátek, nedostatečné zavodnění před závodem, pak jsem vypil mnoho šťávy těsn... | ||||
| Út | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno v Havířově na vlak, pak Kunčice - Tieto. Teplota kolem 10-12°C, bez větru. Mizuno | ||||
| 19. týden | 26,3 km | 00:51:32 | 01:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | běh | 1 | 31,5 km | 02:49:27 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Ráno, téměř po roce druhý pokus o zdolání trasy Havířov - Kempjany - Sedliště - Řepiště - Vratimov - Kunčice - Tieto. Povedlo se, žádné puchýře, otlak... | ||||
| St | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
New Balance | Ráno v Havířově 5 km na vlak regenračně, pak Kunčice - Tieto fartlek. Bez větru. Teplota kolem 8°C. Boty NB vypadají vysloužile, neběželo se zvlášť př... | ||||
| 18. týden | 46 km | 02:49:27 | 03:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Ráno na vlak v Havířově. Teplota kolem 9°C, bez větru. Měsíc v úplňku nádherně svítil na jihozápadním obzoru za raního svítání. Nádherná vůně z čerstv... | ||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Odpoledne Chotěbuz - Český Těšín. Svítilo slunce, trochu foukal vítr, letní teplota - mohlo být i přes 25°C. Trochu bolely nohy, asi jsem přepálil, al... | ||||||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 27,1 km | 02:18:44 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno do práce - trasa Havířov - Šenov - Datyně kolem Lapačky - Vratimov - Kunčice - Tieto. Po nedělní desítce nebylo v nohách téměř nic znát, běželo s... | ||||
| St | 24.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
New Balance | Ráno v Havířově na vlak. Teplota kolem 8°C, bez větru, polojasno. New Balance | ||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Ráno na vlak v Havířově. Po sobotní desítce jsem slušně unavený. Jasno. Teplota kolem 7-8°C. Bez větru. Saucony S | ||||
| Po | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 48,1 km | 02:18:44 | 02:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 10 km | 00:41:34 | 04:09 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Fortuna Bieg Český Těšín. Na změněné trati - 2 okruhy přes Sýkorův park a růžový most. Teplota kolem 17°C, foukal mítr asi 10 km/h. Mizuno | ||||
| So | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno v Havířově na vlak. Teplota kolem 10°C, déšť visel ve vzduchu. Mizuno | ||||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Ráno na vlak v Havířově. Teplota kolem 5°C, zdála se mi být jasná obloha. Saucony S | ||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Mizuno oranžové | Ráno v Havířově na vlak. Teplota kolem 6°C. Mizuno | ||||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 27,1 km | 02:29:06 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Havířov - Šenov - Datyně - Vratimov - Kunčice - Tieto. Lehce pozměněná trať v Datyni kvůli rekonstrukci kanalizace - běžel jsem kolem Lapačky. Přestož... | ||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Saucony silniční | Ráno v Havířově na vlak. Teplota kolem 1°C, bez větru. Saucony S | ||||
| 16. týden | 57,1 km | 03:10:40 | 03:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1983
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 5807,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno oranžové | 1229 km |
| obuv | New Balance | 24,5 km |
| obuv | Puma 2016-07-12 | 151,5 km |
| obuv | Reebok 2015-12-07 | 519,4 km |
| obuv | Saucony silniční | 1458,3 km |
| obuv | Saucony terénní | 459,5 km |