sanzby
697
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
malenovice,svatá voda,hrad,obi louky,tečovice-rungo kroužek,pár pauz | ||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
tečovice bivoj,trávníky-návrat po pěnivé přestávce | ||||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 32 km | 03:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
trávníky,kvasice,kroměříž,záhlinice,štěrk | ||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pokus o běh,ztuhlá přestávka-u zvona,spolák | |||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:46:00 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Burky běh,Hulín | ||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rozklus,výklus | |||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 59,7 km | 03:58:00 | 03:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
janištice,kostelec lázně a zpět | ||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
malenovice,tečovice,trávníky | ||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 20 km | 01:50:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
trávníky,kostelec,u máců | ||||
| běh | 2 | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
u máců,trávníky | ||||||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 17,5 km | 01:31:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
batov,kvasice,napajedla,přístav otrokovice | ||||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 60,5 km | 04:24:00 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
rozklus | ||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:42 | 04:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Velká Morava,Mikulčice | ||||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 15,2 km | 01:26:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
tesco,topolná,spytihněv | ||||
| St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 22,4 km | 02:04:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
čov,racková,sazovice,trávníky | ||||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 50,6 km | 04:12:42 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2007
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8102,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|