sanzby
697
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
z práce | ||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 42 km | 04:40:00 | 06:40 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Ostrava-Třebovice | ||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
malenovice-louky-tečovice,trávníky | ||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 20,7 km | 01:51:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
zlín malenovice-trávnické zahrádky-kvasice hřiště | ||||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:34:00 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
po přestávce kvasice-batov prior | ||||||
| 29. týden | 78,4 km | 07:05:00 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | běh | 1 | 22,4 km | 02:13:00 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | čov malenovice,hostišová,pod soudnou,hostišova rozhledna,zlín jižní svahy,2.segment-běhat jsem zdá se nezapoměl... | |||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | běh | 1 | 10 km | 00:47:50 | 04:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
písmenkový běh, v sandálech a košili :-) | ||||
| 28. týden | 32,4 km | 03:00:50 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2007
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8102,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|