sanzby
697
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 31.12. | běh | 1 | 10 km | 00:45:01 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | silvestrovský běh Zlín | |||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 10 km | 00:45:01 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:43:39 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | štěpánský běh Zlín | |||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | výklus | |||||||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 11,1 km | 00:43:39 | 03:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.12. | běh | 1 | 12,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | 2krat a obi | |||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 12,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 10 km | 00:43:41 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
čertovská 10 Kroměříž | ||||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | rozklus,výklus | |||||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 14,5 km | 01:19:00 | 05:27 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | čov,spar,malenovice,zlín čepkov | ||||||
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | běh | 1 | 23 km | 02:07:00 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | čov-spar 4krát+ doběh dom | |||||
| 50. týden | 49,5 km | 04:09:41 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 3,2 km | 00:12:50 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | běh s ůsměvem Zlín | |||||
Nalezené položky: 2007
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8102,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|