sanzby
697
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.05. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
trávníky,sazovice a zpět | ||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
orientační běh,zlín kocanda,střední trat | ||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:32:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
zlín louky,otrokovice trávníky | ||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 15,1 km | 01:32:00 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
malenovice,zlín teplárna,otrokovice trávníky | ||||
| 21. týden | 35,8 km | 02:58:00 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 10,8 km | 01:02:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
kvítkovice,pohořelice,před salaš,bouda rozcestí | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
u boudy,kudlov u hřiba a zpět-rungo běh | ||||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 23,5 km | 02:11:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
otrokovice trávníky,hulín,žalkovice náves | ||||
| běh | 2 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
žalkovice,hulín hřiště,podél trati | ||||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 14,5 km | 01:24:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
malenovice tesco,sv.voda,salaš,kudlov,malenovice pivovar | ||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 18,5 km | 01:37:00 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
malenovice čov,louky obi,tečovice,sazovice,mysločovice,sazovice,bunov,skalky,batov u zvona | ||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 21 km | 01:51:00 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
trávníky,sazovice,machová,tlumačov,otrokovice,napajedla | ||||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:22:00 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
napajedla,otrokovice nádraží | ||||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 20,8 km | 01:56:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
čov,sazovice,lechotice,mysločovice,machová,skalky,tlumačov,štěrkoviště | ||||
| 20. týden | 123,4 km | 11:21:00 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 22 km | 02:08:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
trávníky,kvasice,trávnické zahrádky,bělov jez-vítr a žízen:-( | ||||
| běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
jez,lanáček,spolák | ||||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
trávníky,žlutava hřiště | ||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
kvítkovice,pohořelice,komárov,u kamena | ||||
| běh | 2 | 11,1 km | 01:01:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
u kamena,topolná,napajedla přístav | ||||||
| běh | 3 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
napajedla,otrokovice čd | ||||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:42:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
batov,odpočívadlo před kvasicemi,zpět kolem TS k lávce moravní | ||||
| běh | 2 | 13,5 km | 01:29:00 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
lávka,žlutavy,napajedla,přístaviště,-běžecký kroužek | ||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 5 km | 00:23:40 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
ovál AK Zlín | ||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
výklus | ||||||
| běh | 3 | 500 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 15 km | 01:22:00 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
trávníky,kvasice,střed | ||||
| 19. týden | 96,4 km | 08:22:40 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 15,5 km | 01:35:00 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
trávníky,kvasice,otrokovice čd | ||||
Nalezené položky: 2007
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8102,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|