nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 8 km | 00:38:58 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 29. týden | 8 km | 00:38:58 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 02:09:00 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 8 km | 00:40:51 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:13 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:16 | 04:39 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 146 km | 07:25:00 | 19,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:46 | 05:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 8 km | 00:39:36 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 220 km | 12:27:42 | 17,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 36 km | 03:25:14 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 10 km | 00:46:23 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 56 km | 04:11:37 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:49:55 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Run-Tour Ostrava | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 00:45:46 | 04:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh Olympijského dne Praha-Ladronka | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 8 km | 00:39:36 | 04:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 26. týden | 34 km | 02:15:17 | 03:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |