OLUSKA
6266
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:54:17 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Půlmaraton Českym rajem | |||
| So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:45 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 8,7 km | 00:46:59 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 9 km | 00:50:19 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3x pres kopec a jeste v dešti | |||
| 37. týden | 46,2 km | 04:11:20 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:49 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nahoru dolu a to několikrát..po lese ☺ | |||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 9,7 km | 00:50:17 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:40 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:07 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 36. týden | 75,1 km | 03:39:53 | 02:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | inline/koloběžka | 1 | 30,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lužická jezera II | |||
| So | 02.09. | inline/koloběžka | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lužická jezera na inlinech | |||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 30.08. | běh | 1 | 7,7 km (9625 kroků) |
00:42:31 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| kolo/spinn | 3 | 19 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 8,4 km | 00:42:49 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 35. týden | 104,9 km (9625 kroků) |
01:25:20 | 73,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.08. | plavání | 1 | 750 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 19 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:25:27 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 5089
« První |
< Předchozí |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 8,8 km | 49,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 400 m |
| Tento měsíc | 49,3 km | 190,5 km | 17,7 km (22125 kroků) | 0 m | 0 m | 3 km |
| Minulý měsíc | 106 km | 274,8 km | 30,1 km (37625 kroků) | 0 m | 7,9 km | 4 km |
| Tento rok | 761,5 km | 895,3 km | 376,1 km (470125 kroků) | 0 m | 7,9 km | 11,5 km |
| Celá historie | 16445,5 km | 11642,1 km | 3262,5 km (4078150 kroků) | 1255,3 km | 687,8 km | 272,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2269 km |
| kolo | silnička | 3704,2 km |
| kolo | trenažér | 336,8 km |