OLUSKA
6266
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.12. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:06 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Třikrát přes kopec | |||
| St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:15 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 04.12. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:43 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Tma a zasněžený terén...neslo to samo | |||
| 49. týden | 21,7 km | 02:05:04 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.12. | běh | 1 | 21,3 km | 01:53:18 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.11. | běh | 1 | 8 km | 00:44:33 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.11. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:11 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:19 | 05:27 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 48. týden | 43,8 km | 03:56:21 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 9,1 km | 00:50:58 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 9,3 km | 00:51:31 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 27,4 km | 01:42:29 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.11. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 17.11. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:10 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 16.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3x pres kopec ☺ | |||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:18 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.11. | běh | 1 | 6,8 km | 00:38:39 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 46. týden | 33,8 km | 02:09:07 | 00:23 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.11. | běh | 1 | 7,9 km | 00:43:26 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 5089
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 8,8 km | 49,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 400 m |
| Tento měsíc | 49,3 km | 190,5 km | 17,7 km (22125 kroků) | 0 m | 0 m | 3 km |
| Minulý měsíc | 106 km | 274,8 km | 30,1 km (37625 kroků) | 0 m | 7,9 km | 4 km |
| Tento rok | 761,5 km | 895,3 km | 376,1 km (470125 kroků) | 0 m | 7,9 km | 11,5 km |
| Celá historie | 16445,5 km | 11642,1 km | 3262,5 km (4078150 kroků) | 1255,3 km | 687,8 km | 272,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2269 km |
| kolo | silnička | 3704,2 km |
| kolo | trenažér | 336,8 km |