Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 880 m | 00:04:46 | 05:25 / km | volně | 120 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | běh na vlak | ||
| běh | 2 | 13 km | 01:12:19 | 05:34 / km | volně | 125 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:20 | 05:20 / km | volně | 119 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| St | 12.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:19:01 | 04:32 / km | úseky | 115 | 131 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 1x400 8x200 5x100, 1 km rozklus | ||
| běh | 2 | 800 m | 00:06:02 | 07:33 / km | regenerační | 110 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Výklus po trávě | ||||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 9 km | 00:44:46 | 04:58 / km | úseky | 137 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 11x200 m tempo 2:50-3:00/km, zpět výklus, 2,2 R, 2,2 V | ||
| 28. týden | 36,2 km | 03:11:14 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:12:38 | 05:32 / km | regenerační | 126 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | https://connect.garmin.com/modern/activity/1843931899 | ||
| So | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 00:37:56 | 03:48 / km | závod | 143 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Desítka MORAVSKÝM KRASEM 2017. 10. místo celkově a 6 v kategorii muži do 39 let | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | regenerační | 132 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus a výklus | ||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | chůze | 1 | 20,5 km (25625 kroků) |
05:45:00 | 16:50 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| St | 05.07. | chůze | 1 | 15,7 km (19625 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Út | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 45:00:00 | 0,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 19,3 km | 01:45:29 | 05:28 / km | regenerační | 119 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 27. týden | 97,6 km (45250 kroků) |
54:44:03 | 33:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 5 km | 00:22:55 | 04:35 / km | tempo | 135 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | Stupňovaný běh | ||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:10:28 | 05:39 / km | regenerační | 123 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||||
| So | 01.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:14:15 | 05:12 / km | volně | 126 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| Pá | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 42,6 km | 01:58:12 | 21,6 km/h | volně | 106 | 125 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 10 km | 00:51:29 | 05:09 / km | volně | 127 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| St | 28.06. | běh | 1 | 2,7 km | 00:14:53 | 05:31 / km | regenerační | 120 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:33:37 | 03:49 / km | závod | 171 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | TEC Obřany | ||||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 2,4 km | 00:14:22 | 05:58 / km | regenerační | 112 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 9 km | 00:51:24 | 05:43 / km | regenerační | 116 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| 26. týden | 96,7 km | 06:31:35 | 04:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 11,5 km | 00:44:01 | 03:50 / km | závod | 153 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Sloupský lesní běh 36. ročník. 3. místo celkově, 2. místo v kategorii muži do 39 let. | ||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:17:25 | 05:17 / km | regenerační | 125 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus a výklus | ||||
| kolo/spinn | 3 | 13,6 km | 00:42:26 | 19,2 km/h | regenerační | 105 | 125 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| kolo/spinn | 4 | 24,4 km | 01:18:43 | 18,6 km/h | volně | 114 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |