Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.06. | běh | 1 | 3,6 km | 00:15:02 | 04:13 / km | úseky | 135 | 151 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 3krát/5x30 20 10 trénink | ||
| 23. týden | 3,6 km | 00:15:02 | 04:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 02:24:41 | 23,6 km/h | regenerační | 111 | 139 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 03.06. | běh | 1 | 2,2 km | 00:14:38 | 06:39 / km | regenerační | 140 | 144 | rovina | smíšený |
|
|
Výklus bosky | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:17:10 | 05:43 / km | volně | 125 | 138 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GEL-Phoenix 7 | Rozklus | ||||
| běh | 3 | 8,4 km | 00:31:41 | 03:48 / km | závod | 134 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | SvitavaKros 2017 2. místo v kategorii, 3. místo celkově | ||||
| chůze | 4 | 3,9 km (4813 kroků) |
00:35:22 | 09:11 / km | regenerační | 93 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:51:22 | 05:07 / km | volně | 134 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| St | 31.05. | běh | 1 | 10,8 km | 00:43:07 | 04:01 / km | závod | 169 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
TEC Líšeň 2017 | |||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:18:10 | 05:52 / km | regenerační | 125 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Rozklus | ||||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 4,3 km | 00:24:59 | 05:52 / km | regenerační | 112 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 11 km | 00:58:25 | 05:19 / km | regenerační | 125 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| kolo/spinn | 2 | 19,4 km | 00:52:40 | 22,1 km/h | regenerační | 107 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| 22. týden | 133 km (4813 kroků) |
08:12:15 | 16,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 9,1 km | 00:35:16 | 03:53 / km | závod | 170 | 194 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Šamalákova míle | ||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:18:00 | 05:38 / km | regenerační | 120 | 135 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | rozklus a výklus | ||||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:53 | 05:14 / km | volně | 129 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:07:04 | 17,9 km/h | regenerační | 108 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 00:53:53 | 05:23 / km | regenerační | 123 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| kolo/spinn | 2 | 54,7 km | 02:31:50 | 21,6 km/h | volně | 105 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:19:29 | 04:09 / km | závod | 117 | 127 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | HC CUP Skalní Mlýn - Macocha | ||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:32:00 | 05:43 / km | regenerační | 115 | 125 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Rozklus a výklus | ||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| 21. týden | 121,4 km | 07:33:25 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 18,6 km | 01:34:06 | 05:04 / km | volně | 138 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Obecná vytrvalost napohodu :) | ||
| kolo/spinn | 2 | 19 km | 00:54:32 | 20,9 km/h | regenerační | 145 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 43,9 km | 02:01:44 | 21,6 km/h | regenerační | 115 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |