Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:39:00 | 04:45 / km | fartlek | 141 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:06 | 05:11 / km | volně | 131 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| St | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 31,4 km | 01:37:37 | 19,3 km/h | volně | 98 | 137 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:25:47 | 04:27 / km | závod | 162 | 200 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Hraběnka Cup 2017 Horní Lhota - Petrovice | ||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:56:14 | 05:21 / km | regenerační | 141 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||||
| běh | 3 | 1,8 km | 00:10:15 | 05:42 / km | regenerační | 132 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus | ||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 67,9 km | 04:41:59 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:51:20 | 05:05 / km | volně | 129 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| So | 13.05. | běh | 1 | 5 km | 00:18:59 | 03:48 / km | závod | 123 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | KRPOLE RUN 2017. 3. místo na 5 KM | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 123 | 125 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus a Výklus | ||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:33:20 | 05:28 / km | regenerační | 123 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:06:23 | 05:21 / km | regenerační | 127 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| St | 10.05. | běh | 1 | 4 km | 00:21:21 | 05:20 / km | volně | 130 | 135 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:18:24 | 03:41 / km | úseky | 129 | 153 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 5x1 km / 3 min pauza | ||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 8,9 km | 00:36:39 | 04:08 / km | závod | 169 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Běh Černou Horou 2017 4. místo v kategorii muži 6. místo celkově. | ||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:37:39 | 06:04 / km | regenerační | 123 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Krásný výběh s Adelkou :) | ||||
| běh | 3 | 2,1 km | 00:11:40 | 05:37 / km | volně | 129 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus před závodem | ||||
| chůze | 4 | 4,9 km (6100 kroků) |
00:53:27 | 10:57 / km | volně | 91 | 114 | zvlněný | asfalt |
|
|
Cesta z Rájce na závody do Černé Hory | |||||
| 19. týden | 66,6 km (6100 kroků) |
06:04:12 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:27:01 | 05:36 / km | úseky | 123 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rovinky a rozklus před závodem | ||
| So | 06.05. | běh | 1 | 16 km | 01:24:08 | 05:16 / km | volně | 137 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| Pá | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:38:30 | 21,8 km/h | volně | 120 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:23:05 | 04:26 / km | tempo | 150 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| St | 03.05. | běh | 1 | 11 km | 00:48:24 | 04:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:44 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 12,1 km | 00:47:34 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Boskovické běhy 2017 | ||
| 18. týden | 68,4 km | 04:58:26 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:14:00 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus a výklus | |||||
| 18. týden | 2,5 km | 00:14:00 | 05:36 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |