Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.09. | běh | 1 | 6,6 km | 00:30:08 | 04:33 / km | závod | 152 | 188 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | HC Cup Petrovice - Ráječko | ||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:19:48 | 06:00 / km | regenerační | 136 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Rozklus před HC Cupem | ||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:47 | 05:19 / km | volně | 133 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| 36. týden | 19,3 km | 01:39:43 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | běh | 1 | 13,7 km | 01:10:07 | 05:08 / km | volně | 126 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| St | 30.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:57 | 05:02 / km | úseky | 126 | 154 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Energy Boost 3 | 10x200 | ||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:47:46 | 04:41 / km | volně | 132 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 2,6 km | 00:15:06 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 35. týden | 33,6 km | 02:48:56 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 8 km | 00:46:00 | 05:45 / km | regenerační | 124 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| So | 26.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:26:54 | 04:07 / km | závod | 166 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | PMK 2017, 10 místo celkově, 6 v kategorii muži do 39 let | ||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:16:20 | 06:03 / km | regenerační | 142 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Podpora Adelky | ||||
| běh | 3 | 1,3 km | 00:07:02 | 05:25 / km | regenerační | 133 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus před PMK | ||||
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 4,1 km | 00:22:27 | 05:27 / km | regenerační | 120 | 139 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:53:47 | 22,3 km/h | volně | 117 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 41,9 km | 01:46:37 | 23,6 km/h | tempo | 125 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:40:09 | 19 km/h | volně | 122 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| St | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 46,1 km | 03:43:53 | 12,4 km/h | volně | 110 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Adelkou krásný výlet, ale postihlo nás i píchlé kolo. | |||
| kolo/spinn | 2 | 41,3 km | 01:36:16 | 25,8 km/h | tempo | 148 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Út | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 7,3 km | 00:33:10 | 04:33 / km | úseky | 135 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 10x200 m | ||
| 34. týden | 206,6 km | 12:12:35 | 03:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:27 | 05:02 / km | volně | 142 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| kolo/spinn | 2 | 50,1 km | 02:41:24 | 18,6 km/h | volně | 117 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 10 km | 00:45:27 | 04:33 / km | tempo | 141 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5613 kroků) |
01:18:33 | 17:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 1,7 km (2138 kroků) |
00:34:25 | 20:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 18.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |