Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 13 km | 01:14:34 | 05:44 / km | regenerační | 121 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| St | 02.08. | běh | 1 | 8 km | 00:50:23 | 06:18 / km | úseky | 126 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | S Adelkou kopeečky | ||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 8 km | 00:33:24 | 04:11 / km | tempo | 150 | 178 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:06:34 | 05:03 / km | volně | 138 | 152 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| 31. týden | 30,3 km | 02:44:55 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 19,7 km | 01:02:54 | 18,8 km/h | regenerační | 107 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 15,1 km | 01:37:52 | 06:29 / km | regenerační | 132 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | S Adelkou jsme si šli zaběhat za Jirkou Homoláčem | ||||
| běh | 3 | 4 km | 00:22:32 | 05:38 / km | volně | 125 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||||
| So | 29.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:47:39 | 05:04 / km | úseky | 135 | 163 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| Pá | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 38,2 km | 01:30:04 | 25,4 km/h | volně | 118 | 171 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| kolo/spinn | 2 | 71,6 km | 04:04:25 | 17,6 km/h | volně | 102 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 15,1 km | 01:27:27 | 05:47 / km | volně | 121 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Běh s Adelkou po Brně a 5x Schodová | ||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:27 | 05:29 / km | volně | 120 | 142 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 21,1 km | 01:46:13 | 05:02 / km | volně | 134 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| 30. týden | 204,3 km | 13:34:33 | 15 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | chůze | 1 | 19,5 km (24375 kroků) |
04:50:00 | 14:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 12 km | 01:17:36 | 06:28 / km | volně | 122 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | BěhejLesy Vysočina jako podpora Adelky | ||
| Pá | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 32,1 km | 01:38:20 | 19,6 km/h | volně | 117 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 12 km | 01:02:54 | 05:15 / km | volně | 131 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| St | 19.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:41:19 | 06:01 / km | úseky | 121 | 152 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 9x200m do kopce | ||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 11 km | 00:59:09 | 05:23 / km | volně | 137 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | Brno + 5x Schodová | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:14:47 | 05:55 / km | regenerační | 129 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 96 km (24375 kroků) |
10:44:05 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:53 | 05:14 / km | regenerační | 129 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| kolo/spinn | 2 | 76,9 km | 03:17:49 | 23,3 km/h | volně | 115 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 9 km | 00:36:03 | 04:00 / km | závod | 171 | 185 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Nemojanská devítka 2017 | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Výklus a Rozklus | ||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 6 km | 00:36:08 | 06:00 / km | regenerační | 106 | 120 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | S Adelkou | ||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |