Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.06. | běh | 1 | 6 km | 00:24:44 | 04:07 / km | tempo | 153 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:19:45 | 05:39 / km | regenerační | 128 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.06. | běh | 1 | 15 km | 01:18:53 | 05:16 / km | regenerační | 125 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 00:53:41 | 05:22 / km | regenerační | 122 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| Po | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 37,2 km | 01:45:50 | 21,1 km/h | volně | 101 | 138 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:26:24 | 04:57 / km | fartlek | 126 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| 25. týden | 77 km | 05:09:17 | 04:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 13 km | 01:08:23 | 05:16 / km | volně | 135 | 149 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| So | 17.06. | běh | 1 | 4 km | 00:16:56 | 04:14 / km | tempo | 140 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | Stupňovaný běh | ||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:09:36 | 05:47 / km | regenerační | 125 | 152 | rovina | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||||
| běh | 3 | 5,3 km | 00:32:38 | 06:07 / km | regenerační | 112 | 134 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | Běh s Adelkou | ||||
| Pá | 16.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:48:45 | 04:49 / km | volně | 141 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:47 | 05:16 / km | volně | 122 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| St | 14.06. | běh | 1 | 5 km | 00:17:31 | 03:30 / km | úseky | 153 | 180 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 5x800, 1x1000 | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:09:57 | 04:59 / km | volně | 138 | 156 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus a výklus | ||||
| Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 3,6 km | 00:15:04 | 04:08 / km | úseky | 145 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | 30 20 10 trénink | ||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:25:05 | 05:20 / km | regenerační | 124 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| 24. týden | 61,6 km | 05:07:42 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 15 km | 01:20:52 | 05:23 / km | volně | 127 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| So | 10.06. | běh | 1 | 10 km | 00:42:07 | 04:13 / km | závod | 168 | 188 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Adios Booost 3 | Lesempolem 2017 Veselice https://connect.garmin.com/modern/activity/1788403230 | ||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:30:28 | 06:53 / km | regenerační | 125 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus a Výklus :) | ||||
| kolo/spinn | 3 | 28,7 km | 01:10:15 | 24,5 km/h | regenerační | 115 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:00 | 05:20 / km | regenerační | 121 | 141 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:18:13 | 05:10 / km | volně | 127 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Saucony Triumph ISO 2 | |||
| St | 07.06. | běh | 1 | 10 km | 00:43:51 | 04:23 / km | tempo | 139 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||
| Út | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 4 km | 00:23:00 | 05:45 / km | regenerační | 117 | 140 | rovina | tartan |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | Rozklus 2 km a výklus 2 km | ||
| 23. týden | 93,3 km | 06:40:46 | 04:18 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |