Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.11. | běh | 1 | 6,6 km | 00:35:15 | 05:20 / km | volně | 151 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 3,3 km | 00:17:46 | 05:27 / km | úseky | 117 | 150 | kopce | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | 10x150m, klus zpět | ||
| běh | 2 | 3 km | 00:16:59 | 05:40 / km | volně | 122 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||||
| běh | 3 | 2,6 km | 00:14:20 | 05:35 / km | volně | 120 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||||
| St | 01.11. | běh | 1 | 6,8 km | 00:35:02 | 05:09 / km | volně | 126 | 144 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:16:11 | 03:07 / km | úseky | 123 | 143 | rovina | tartan |
|
|
adidas Energy Boost 3 | 5x500, 5x500 | ||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:22:57 | 05:28 / km | volně | 129 | 0 | rovina | tartan |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||||
| běh | 3 | 640 m | 00:02:34 | 04:01 / km | úseky | 129 | 0 | rovina | tartan |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 32,3 km | 02:41:04 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 18,1 km | 01:31:14 | 05:02 / km | volně | 163 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| So | 28.10. | běh | 1 | 1,7 km | 00:08:32 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:05 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||||
| běh | 3 | 10 km | 00:39:18 | 03:56 / km | tempo | 169 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||||
| běh | 4 | 940 m | 00:06:31 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adidas Energy Boost 3 | ABC | ||||
| běh | 5 | 4,2 km | 00:26:07 | 06:16 / km | regenerační | 157 | 186 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | S Adelkou | ||||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:06:49 | 05:07 / km | volně | 130 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | 10,5 km regeneračně a na závěr 10x100 m | ||
| St | 25.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:36:09 | 04:56 / km | volně | 125 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 3,7 km | 00:11:42 | 03:10 / km | úseky | 115 | 126 | rovina | tartan |
|
|
adidas Energy Boost 3 | 400,1000,400x 2 | ||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:35:47 | 04:53 / km | volně | 131 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost ESM | |||||
| běh | 3 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 72,3 km | 05:52:14 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 15 km | 01:22:32 | 05:30 / km | volně | 163 | 182 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||
| So | 21.10. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:40:11 | 18 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:51:07 | 04:52 / km | tempo | 138 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Innov8 Trail Talon 275 | |||||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 11,3 km | 00:57:31 | 05:05 / km | volně | 147 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 8 km | 00:43:20 | 05:25 / km | regenerační | 118 | 133 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas Energy Boost 3 | |||
| St | 18.10. | běh | 1 | 7 km | 00:38:12 | 05:27 / km | úseky | 126 | 154 | kopce | asfalt |
|
adidas Energy Boost 3 | 10x150kopec | |||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |