Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics KROS | s Rudou k hromadě a okolo sila | ||
| Út | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 5,5 km | 00:35:00 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | běh | 1 | 10 km | 00:59:59 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics modré | s Edou po Kopečku | ||
| So | 02.02. | běh | 1 | 10,9 km | 00:58:08 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | Červenka závod | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:06:50 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | rozběh a výběh | ||||
| Pá | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.01. | běh | 1 | 8 km | 00:55:00 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | Rozvadovice a k hromadě. | ||
| St | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.01. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics KROS | v Sečích na Hynkovskou cestu | ||
| Po | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 40 km | 04:09:57 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.01. | běh | 1 | 10,2 km | 01:01:37 | 06:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics KROS | Slavonín | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics KROS | Slavonín rozběh a výběh | ||||
| Pá | 25.01. | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:00 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | Příkazy k dubu | ||
| Čt | 24.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics modré | s Rudou k dál.Lhota | ||
| St | 23.01. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics modré | okolo dráhy Příkazy | ||
| Út | 22.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:53:00 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | s Rudou na dálnici u Lhoty | ||
| Po | 21.01. | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | s Kvídou okolo dráhy Příkazy | ||
| 04. týden | 44,2 km | 04:41:37 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.01. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics KROS | s Edou po sv. Kopečku | ||
| So | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.01. | běh | 1 | 9 km | 00:59:00 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | s Rudou Březové za Bahenko | ||
| Čt | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.01. | běh | 1 | 8,5 km | 01:01:00 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré | S Rudou k Bahence | ||
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics N | rozběh a výběh - Bečva | ||
| 03. týden | 30,5 km | 03:24:00 | 06:41 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |