Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 12.10. | běh | 1 | 10,4 km | 01:08:04 | 06:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
terénky | Hradčany | ||
| Pá | 11.10. | běh | 1 | 1,2 km | 00:07:00 | 05:50 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
terénky | rozběh a výběh | ||
| Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 11,6 km | 01:15:04 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 14 km | 01:32:12 | 06:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics modré | Alfredka | ||
| So | 05.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:44 | 06:33 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
terénky | Reviera Pistovice | ||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:40:16 | 05:26 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
|
|
Asics modré | Novosvětská 7,4 | |||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:00 | 06:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics KROS | s Rudou k Hynkovské dálnici | ||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 38,1 km | 03:58:12 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | běh | 1 | 7 km | 00:37:16 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics modré | Klokan | ||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 7,1 km | 00:38:31 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics modré | Teréské údolí | ||
| Čt | 26.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics modré | rozběh a výběh na Tereze | ||
| St | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.09. | běh | 1 | 13,9 km | 01:21:00 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics růžové | S Magdou Náměšť,Laškov,Krakovec | ||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 29,5 km | 02:45:47 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:20 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics modré | Zámecké štafety | ||
| So | 21.09. | běh | 1 | 14 km | 01:21:12 | 05:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litovel 14 | |||
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | k pískovni Náklo okolo sila | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:09:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics modré | rozběhy a výběhy | ||||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 28,4 km | 02:47:32 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 6592
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,2 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 73,4 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 108,7 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1005,9 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11514,9 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1844,2 km |
| obuv | Asics N | 1795 km |
| obuv | Asics růžové | 1048,6 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 937,2 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 654,6 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 421,8 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 956,1 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |