Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.09. | běh | 1 | 10 km | 01:12:00 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics N | s Honzou k druhému mostu Hlusovice | ||
| Pá | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.09. | běh | 1 | 8,8 km | 00:52:00 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics N | s Rudou kopec | ||
| St | 19.09. | běh | 1 | 8,2 km | 01:00:00 | 07:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | sHonzou Opletal | ||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 8,8 km | 00:57:00 | 06:29 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | s Rudou k dál. | ||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 35,8 km | 04:01:00 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 14 km | 01:22:22 | 05:53 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics KROS | Litovel BOB | ||
| Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:13 | 05:42 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics N | Nemilany | ||
| St | 12.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | s Rudou k dál. | ||
| Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 30,6 km | 03:03:35 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 11 km | 01:05:36 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics KROS | Jedenástka Mrsklesy | ||
| So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:41 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Štafety Máměšť | ||
| Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.09. | běh | 1 | 8 km | 00:47:50 | 05:59 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics | Z Kopečku do Kopečku | ||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 6 km | 00:32:00 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics N | s Rudou k Rozvadovicům | ||
| Po | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 30,7 km | 02:54:07 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 1 km | 00:07:30 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
s Kvídou u Štěpánova | |||
| So | 01.09. | běh | 1 | 10 km | 01:01:20 | 06:08 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | žiganec | ||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.08. | běh | 1 | 13,4 km | 01:20:00 | 05:58 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | s Honzou ke skansenu | ||
| Út | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 24,4 km | 02:28:50 | 06:06 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |