Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 13.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:18 | 05:32 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zimní Bečva | |||
| So | 12.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:35:21 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | Štěpánov Hutě | ||
| Pá | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.01. | běh | 1 | 3 km | 00:18:12 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | VÝBĚH A ROZBĚH | ||
| Út | 08.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:55:00 | 06:15 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics KROS | s Rudou k dál. Hynkov | ||
| Po | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 28,6 km | 02:43:51 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:05:30 | 05:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics růžové | S Magdou Březové-Šargoun | ||
| So | 05.01. | běh | 1 | 10 km | 01:03:44 | 06:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics KROS | závod Kosíř | ||
| Pá | 04.01. | běh | 1 | 2 km | 00:14:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics KROS | rozběh a výběh po Kosiři | ||
| Čt | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.01. | běh | 1 | 11 km | 01:15:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | Kopeček s Edou | ||
| Po | 31.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:00 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics N | Silvestrovský běh | ||
| 01. týden | 39,4 km | 04:11:14 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 17 km | 01:50:00 | 06:28 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Asics KROS | Posluchov-Lošov-Radikov | ||
| So | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré | Šargoun - Březové | ||
| Čt | 27.12. | běh | 1 | 2,2 km | 00:12:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics N | rOZBĚH A DOBĚH ŠTĚPÁNSKÉHO BĚHU | ||
| St | 26.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:53 | 05:28 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics N | Štěpánský běh Náměst | ||
| Út | 25.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:58:50 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | Šargoun -Březové | ||
| Po | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 45,1 km | 04:38:43 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | běh | 1 | 15 km | 01:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics KROS | S Edou Kopeček | ||
| So | 22.12. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics modré | Rozvadovice | ||
| Pá | 21.12. | běh | 1 | 12,4 km | 01:18:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | Rozvadovice a Příkazy mostek u Sečích | ||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:57:00 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics N | s Rudou k Hynkovské dál. | ||
| Po | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 41,8 km | 04:31:00 | 06:29 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |