EatCake - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

EatCake

5442 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 08.04. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 6,8 km 00:38:00 05:35 / km 0 0
    chůze 3 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 07.04.     volno  
Po 06.04. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
15. týden     17,3 km
(13125 kroků) 		00:38:00 02:12 / km  
Ne 05.04.     volno  
So 04.04.     volno  
Pá 03.04.     volno  
Čt 02.04. běh 1 7 km 01:00:00 08:34 / km 0 0 20 minut kopec, pás
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 01.04. chůze 1 6 km
(3500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    běh 2 7,6 km 00:36:00 04:44 / km 0 0 lesní cesta 140 pozitiv
    běh 3 8 km 01:00:00 07:30 / km 0 0 hory 30 minut kopec, pak výklus
    chůze 4 700 m
(875 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 31.03.     volno  
Po 30.03. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
14. týden     43,3 km
(21875 kroků) 		02:36:00 03:36 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03. běh 1 27 km 02:50:12 06:18 / km úseky 145 0 zvlněný smíšený 350 pozitiv, děs běs, téměř bez jídla
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Pá 27.03. chůze 1 5 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1600 kCal Bosu Flowin
    běh 2 12,6 km 01:06:12 05:15 / km úseky 0 0 rovina smíšený 240 pozitiv
Čt 26.03. běh 1 4,2 km 00:30:00 07:09 / km 0 0 S MA
    chůze 2 3,5 km
(4375 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 25.03. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Út 24.03. chůze 1 5,2 km
(6500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
    chůze 2 4,6 km
(5750 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Po 23.03. běh 1 7,8 km 00:41:22 05:18 / km tempo 0 0 rovina asfalt 4Km na boso, total 8 puchýřů :-D
13. týden     82,4 km
(37250 kroků) 		05:07:46 03:44 / km  
Ne 22.03. běh 1 15,5 km 01:25:00 05:29 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Na 2x
Nalezené položky: 1193 « První | < Předchozí | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 7738,8 km 1469,1 km (1836433 kroků) 1316,9 km 18,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 56,6 km
kolo silnička 22 km
obuv Adidas Adios Boost 2 163,6 km
obuv New Balance MT 1210 46,8 km
obuv Nike - Ultra Light 63,4 km
obuv Nike Flex Experience RN 4 PREM 226 km
obuv Nike Free Run 2 19,3 km
obuv Nike Pegasus 31 234,6 km
obuv Nike Wild Trail 509,1 km
obuv Nike Zoom Wildhorse 3 608,5 km
obuv Puma Ignite V2 96,7 km
obuv Salomon XTWings 3 23,8 km