Voncal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Voncal

5257 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 28.11.     volno  
St 27.11.     volno  
Út 26.11.     volno  
Po 25.11.     volno  
48. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 24.11. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený za trať do Zaječáku, dobrý, v týdnu převážně dřevo, to je taky dobrá terapie,
So 23.11.     volno  
Pá 22.11.     volno  
Čt 21.11.     volno  
St 20.11.     volno  
Út 19.11.     volno  
Po 18.11.     volno  
47. týden     6,5 km 00:00:00 0  
Ne 17.11. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf do lesa-Kukele-Velký Brand. Celkem spokojenost, žádná chůze, přiměřený klus.
So 16.11.     volno  
Pá 15.11.     volno  
Čt 14.11.     volno  
St 13.11. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asf do lesa-Včelín-mezi lesy
Út 12.11.     volno  
Po 11.11.     volno  
46. týden     19 km 00:00:00 0  
Ne 10.11. běh 1 10,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený asf do lesa-za Rosnu- Brandu. Dobrý. V týdnu intenzivně dřevo.
So 09.11.     volno  
Pá 08.11.     volno  
Čt 07.11.     volno  
St 06.11.     volno  
Út 05.11.     volno  
Po 04.11.     volno  
45. týden     10,5 km 00:00:00 0  
Ne 03.11. běh 1 8,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Včelín-Písečák-asf, dobrý
So 02.11.     volno  
Pá 01.11.     volno  
Nalezené položky: 2138 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9708,4 km 1304 km 1041,8 km (1302250 kroků) 152,5 km 43,2 km 17 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 300 km
obuv Mizuno 90,4 km