Voncal
5257
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.10. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-k lesu-Rosna-retenčka-ke Kukelím-po Brandu. Dobrý pocit. | |||
| 44. týden | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-retenčka-hříbkyvčelín, mlha, listí, dobrý pocit, už se to dá nazvat během. | |||
| Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asf-za rybníky-retenčka-písečák. Dobrý. Doma zprac dřeva. | |||
| Po | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 19,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.10. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kam.Horka-Hřebeč teta-Víska-Opatovec, s Lídou. Foukalo, dobrý. | |||
| Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mezi lesy-včelín, doma zprac dřeva-i v týdnu, taky výživné. | |||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh proti rakovině v rámci Hradeckého půlmaratonu. | |||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 300 km |
| obuv | Mizuno | 90,4 km |