Voncal
5257
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 14.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | asf-Písečák-za rybníky-asf, potkal Pešinu a pak Agátku, pocit dobrý, pomalý klus. | |||||
So | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.07. | volno | |||||||||||||||
St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 07.07. | volno | |||||||||||||||
So | 06.07. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Po Brandu-Kukele-Hříbky, šourací běh, dobrý. Potkal Fandu Zacha, | |||||
Pá | 05.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
St | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
27. týden | 11 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
So | 29.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Za Rosnu (tam festival)-pisečák-mezi lesy. 7 týdnů po TKB - dobrý. | |||||
Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
So | 22.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | šourací klus po Brandu (Písečák...), začal na mně po olysání rašit porost, dobrý. | |||||
Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
St | 19.06. | volno |
Nalezené položky: 2138
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 9708,4 km | 1304 km | 1041,8 km (1302250 kroků) | 152,5 km | 43,2 km | 17 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 300 km |
obuv | Mizuno | 90,4 km |