eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.04. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:57 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:55 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:20 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:45 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9,1 km (11375 kroků) |
01:30:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Čechurov - Hradiště - Čechurov | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:20 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 15. týden | 50,3 km (27000 kroků) |
05:53:17 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 14,5 km | 01:15:40 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany- Doudlevce - Černice - Bručná - Slovany | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 09.04. | chůze | 1 | 6,4 km (8000 kroků) |
01:00:00 | 09:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany, Borská pole | |||
| Pá | 08.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:10 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Koterov | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:55 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:33:15 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:16 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 06.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:25:05 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6,3 km (7875 kroků) |
01:03:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná - Hradiště - Bručná | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:29:08 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:31 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tlučná | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:50 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:50 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černice - Slovany | |||||
| běh | 3 | 5,2 km | 00:25:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 14. týden | 112,1 km (48375 kroků) |
12:25:30 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ejpovice | |||||
| 14. týden | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7466
« První |
< Předchozí |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 47,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128,5 km | 113 km (141250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3052,3 km | 2838,5 km (3548125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29575,3 km | 11764,9 km (14706150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |