eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 18.01. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doudlevce | |||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Černice | |||||||
běh | 3 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Po | 17.01. | běh | 1 | 6 km | 00:29:13 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Žihle | |||||||
chůze | 3 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
běh | 4 | 4,1 km | 00:22:44 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
03. týden | 34,3 km (24000 kroků) |
04:26:57 | 07:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:45 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Výsluní - Doudlevce - Slovany | |||||
chůze | 2 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
So | 15.01. | chůze | 1 | 11,6 km (14500 kroků) |
01:55:00 | 09:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Roudná - Slovany | |||||
Pá | 14.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:36:10 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | Slovany - Světovar - Lobzy - Božkov | ||||||
běh | 2 | 7,1 km | 00:37:13 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||||
chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Třemošná | |||||||
chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doudlevce | |||||||
chůze | 5 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
Čt | 13.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:23 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | ||||||
chůze | 2 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
chůze | 3 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:40:00 | 12:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Žihle | |||||||
běh | 4 | 5,6 km | 00:26:39 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 12.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:34:02 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Třemošná | |||||||
běh | 3 | 4,4 km | 00:20:45 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
Út | 11.01. | chůze | 1 | 9,5 km (11875 kroků) |
01:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrrum - Slovany | |||||
Po | 10.01. | běh | 1 | 6 km | 00:30:05 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Starý Plzenec | |||||||
chůze | 3 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Třemošná | |||||||
02. týden | 107,7 km (69500 kroků) |
13:57:02 | 07:46 / km | ||||||||||||||
běh | 4 | 5,2 km | 00:26:25 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
02. týden | 5,2 km | 00:26:25 | 05:05 / km |
Nalezené položky: 7123
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 31,5 km | 23,5 km (29375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 155,5 km | 207,8 km (259750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2002,2 km | 1779,5 km (2224375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28525,2 km | 10705,9 km (13382400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |