eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.04. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| St | 20.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:10 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:15 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:40 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černice - Podhájí - Černice | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:45 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:49:20 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovany -Výsluní - Doudlevce - Slovany | |||
| 16. týden | 55,4 km (26250 kroků) |
06:20:10 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 10,7 km | 00:58:17 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 2x - Slovany | ||||
| So | 16.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 9,1 km (11375 kroků) |
01:30:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Výsluní - Doudlevce - Slovany | |||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 14,4 km | 01:18:17 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:31 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:10:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Čechurov - Černice - Čechurov | ||||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:20 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:33:52 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - božkov | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:57 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:55 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:20 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:45 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9,1 km (11375 kroků) |
01:30:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Čechurov - Hradiště - Čechurov | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:20 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 15. týden | 115,6 km (54750 kroků) |
13:15:34 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 14,5 km | 01:15:40 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany- Doudlevce - Černice - Bručná - Slovany | |||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |